Bien-être

L’art du lâcher-prise pour développer la confiance en soi

20/11/2021

10H00

1h

Tout public

20 €

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Lâchez-vous et vivez

Et si vous décidiez de prendre un instant pour vous, de vous faire ce cadeau ?
Un moment juste en apesanteur, libéré de toutes tensions, où les charges mentales et le stress s’évaporent pour laisser place à la plénitude.
Laure facilitatrice de rêve, vous propose de vous laisser porter 1 h dans un espace confortable et apaisant, à la découverte des bienfaits physiques, émotionnels et psychiques de la méditation pleine conscience.
Vous allez adorer vous laisser surprendre ! Repartez régénérer avec de nouvelles ressources pour mieux vous adapter au quotidien.

Déroulé de l’atelier

  • Contrôler son souffle pour calmer le corps
  • Se recentrer et se poser dans l’instant présent
  • Développer ses sens et baisser le volume du mental
  • Ouvrir son esprit et lâcher-prise
  • Revenir au corps et profiter des bienfaits

Pour qui ?

Les aventurier(e)s de la découverte, les curieux, les audacieux, les amateurs de nouveautés. Seul(e), entre ami(e)s, en famille … Aucun pré requis, Elodie est là pour vous guider à chaque étape.

L’intervenant

Laure TIRROLONI se définit comme une aventurière. Après avoir travaillé 11 ans comme architecte d’intérieur, la vie la mène vers une autre forme d’architecture intérieure…

Découvrir l’intervenant

Boutique

La Fabrique de Charlotte vous propose, sur place, un espace boutique. Véritable ode à la gastronomie, à l’oenologie, à la gourmandise et à la découverte, vous y retrouverez une sélection de tout ce que nous aimons ! Prolongez le plaisir de votre atelier ou profitez-en pour faire des cadeaux avec nos idées : vins, liqueurs, spiritueux, thés, huiles, livres, accessoires du vin et de la cuisine… Vous trouverez forcément votre bonheur !

Infos pratiques

  • Votre arrivée : pour le bon déroulé de l’atelier, nous vous conseillons de vous présenter à la Fabrique de Charlotte 10 minutes avant le début de l’atelier.
  • Modalités d’annulation : toute réservation doit être annulée minimum 24h avant le début de l’atelier. Au-delà de ce délai, l’intégralité du montant de celui-ci sera facturée.
  • Bon cadeau : un bon cadeau est valable 1 an à partir de la date d’achat.
  • Matériel : tout le matériel nécessaire vous sera fourni sur place
  • Contre-indications : merci de nous informer dès votre réservation de toute contre-indication d’ordre médicale.
  • Privatisation / Événement : pour toute demande de privatisation d’un espace ou d’un atelier, merci de transmettre votre demande via l’onglet « Nous contacter »

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